{"id":387,"date":"2017-03-30T13:21:22","date_gmt":"2017-03-30T13:21:22","guid":{"rendered":"https:\/\/flique.se\/?p=387"},"modified":"2020-03-17T11:59:01","modified_gmt":"2020-03-17T11:59:01","slug":"att-hitta-sig-sjalv-och-bli-nojd-med-den-man-ar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flique.se\/att-hitta-sig-sjalv-och-bli-nojd-med-den-man-ar\/","title":{"rendered":"Att hitta sig sj\u00e4lv och bli n\u00f6jd med den man \u00e4r"},"content":{"rendered":"<p><strong>Det \u00e4r inte alltid enkelt att bli helt n\u00f6jd med sig sj\u00e4lv. Det kan dels handla om fysiska problem som \u00f6vervikt eller n\u00e5got annat som ger komplex, men det kan \u00e4ven handla om det psykiska och om att hitta sig sj\u00e4lv. De tv\u00e5 kan dock vara v\u00e4ldigt sammanl\u00e4nkade och p\u00e5verkar mer \u00e4n vad kanske m\u00e5nga tror.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-390\" src=\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/114\/2017\/03\/satisfied-woman_495312925.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"668\" srcset=\"https:\/\/flique.se\/wp-content\/uploads\/sites\/114\/2017\/03\/satisfied-woman_495312925.jpg 1000w, https:\/\/flique.se\/wp-content\/uploads\/sites\/114\/2017\/03\/satisfied-woman_495312925-300x200.jpg 300w, https:\/\/flique.se\/wp-content\/uploads\/sites\/114\/2017\/03\/satisfied-woman_495312925-768x513.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h3>Hur mental och fysisk h\u00e4lsa h\u00e4nger ihop<\/h3>\n<p>Man kan till exempel f\u00e5 det enklare att hitta motivation till att g\u00e5 till gymmet om man m\u00e5r bra psykiskt och k\u00e4nner att man verkligen vet vem man \u00e4r. P\u00e5 samma s\u00e4tt s\u00e5 kan det underl\u00e4tta att hitta sig sj\u00e4lv om man \u00e4r d\u00e4r man vill vara n\u00e4r det g\u00e4ller fysik. Det kan dock vara riktigt sv\u00e5rt att komma underfund med exakt vart man ska b\u00f6rja om man inte \u00e4r i bra form varken fysiskt eller psykiskt.<\/p>\n<h3>Andra metoder man kan anv\u00e4nda sig av f\u00f6r att hitta sig sj\u00e4lv<\/h3>\n<p>Det finns d\u00e4rf\u00f6r ett antal olika metoder att anv\u00e4nda sig av n\u00e4r det g\u00e4ller att komma ig\u00e5ng med detta. Ett exempel \u00e4r att konsultera n\u00e5gon som \u00e4r professionell f\u00f6r att se om det g\u00e5r att g\u00f6ra n\u00e5gonting \u00e5t de fysiska problem som man har. Du kan till exempel g\u00f6ra detta hos Citadellkliniken som utf\u00f6r kirurgiska ingrepp f\u00f6r att motverka problem som \u00f6vervikt, \u00f6verfl\u00f6dig hud och liknande. De erbjuder \u00e4ven konsultation s\u00e5 att du kan prata om de saker som du inte \u00e4r n\u00f6jd med f\u00f6r att se om det \u00e4r n\u00e5gonting som de kan hj\u00e4lpa dig med, eller om de har n\u00e5gra hj\u00e4lpsamma tips och r\u00e5d att erbjuda.<\/p>\n<p>Det \u00e4r dock v\u00e4rt att n\u00e4mna att de vanligtvis inte utf\u00f6r saker som fettsugning om du \u00e4r allt f\u00f6r \u00f6verviktig p\u00e5 grund av att det skulle ha en allt f\u00f6r stor effekt. Det kan d\u00e4rf\u00f6r vara en bra id\u00e9 att ist\u00e4llet f\u00f6rs\u00f6ka sj\u00e4lv att g\u00e5 ned i vikt genom tr\u00e4ning och en bra diet f\u00f6r att sedan anv\u00e4nda sig av ett ingrepp f\u00f6r att bli av med \u00f6verfl\u00f6dig hud om s\u00e5 kr\u00e4vs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det \u00e4r inte alltid enkelt att bli helt n\u00f6jd med sig sj\u00e4lv. Det kan dels handla om fysiska problem som \u00f6vervikt eller n\u00e5got&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":390,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387"}],"collection":[{"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=387"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":538,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/387\/revisions\/538"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}