{"id":250,"date":"2014-11-18T10:07:43","date_gmt":"2014-11-18T10:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/flique.se\/?p=250"},"modified":"2014-11-18T10:07:43","modified_gmt":"2014-11-18T10:07:43","slug":"tips-for-en-bra-hy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flique.se\/tips-for-en-bra-hy\/","title":{"rendered":"Tips f\u00f6r en bra hy"},"content":{"rendered":"

Att ha en hy som \u00e4r fr\u00e4sch, len och glimrande \u00e4r v\u00e4l n\u00e5got som alla vill ha. Dock kan det ibland k\u00e4nnas ouppn\u00e5eligt hur mycket man \u00e4n l\u00e4gger p\u00e5 produkter, tv\u00e4ttar, behandlingar och dylikt. Av den anledningen har vi h\u00e4r samlat ihop n\u00e5gra smarta och enkla tips f\u00f6r dig som vill ha en b\u00e4ttre hy.<\/strong><\/p>\n

\"Vacker<\/p>\n

\u00c4t dig till en b\u00e4ttre hy<\/h3>\n

\u00c4ta r\u00e4tt \u00e4r n\u00e5got som inte bara \u00e4r viktigt f\u00f6r att h\u00e5lla vikten utan ocks\u00e5 f\u00f6r att h\u00e5lla huden i trim. Faktum \u00e4r att ungef\u00e4r samma saker som \u00e4r nyttiga f\u00f6r \u00f6vriga delar av kroppen \u00e4r ocks\u00e5 bra f\u00f6r huden. F\u00e4rgglad mat som till exempel tomater, mor\u00f6tter, gr\u00f6nk\u00e5l, spenat, persilja och bl\u00e5b\u00e4r \u00e4r j\u00e4ttebra f\u00f6r huden eftersom dessa \u00e4r rika p\u00e5 antiinflammatoriska antioxidanter. Annan mat som ocks\u00e5 \u00e4r bra \u00e4r bland annat vildf\u00e5ngad lax, s\u00f6tpotatis samt avokado och olivolja, vilka dessutom kan anv\u00e4ndas som ansiktsmasker.<\/p>\n

Givetvis ska man undvika olika typer av socker samt k\u00f6tt eftersom detta inte \u00e4r speciellt bra f\u00f6r huden. N\u00e5got man d\u00e4remot skall se till att f\u00e5 i sig \u00e4r vatten, minst 1,5 liter per dag.<\/p>\n

Motionera och sov bra<\/h3>\n

Motion \u00e4r inte bara bra f\u00f6r konditionen och den allm\u00e4nna h\u00e4lsan, det \u00e4r ocks\u00e5 bra f\u00f6r huden. Ett bra tips \u00e4r att motionera minst tre g\u00e5nger i veckan eftersom detta \u00f6kar blodcirkulationen i huden, vilket \u00e4r bra.<\/p>\n

S\u00f6mn \u00e4r ocks\u00e5 en viktig del om man vill ha en bra hy, det \u00e4r inte f\u00f6r inte som det kallas f\u00f6r sk\u00f6nhetss\u00f6mn. Minst sju timmar per natt \u00e4r att rekommendera.<\/p>\n

V\u00e4lj bra produkter<\/h3>\n

N\u00e5got som ocks\u00e5 \u00e4r viktigt f\u00f6r att f\u00e5 en bra hy \u00e4r givetvis att man har bra produkter<\/a> som b\u00e5de ger ett bra resultat och som samtidigt \u00e4r skonsamma mot huden. Ett bra tips \u00e4r att anv\u00e4nda sig av ekologiska sk\u00f6nhetsprodukter, som \u00e4r tillverkade helt p\u00e5 naturliga \u00e4mnen i form av olika oljor och dylikt.<\/p>\n

De flesta av tipsen i den h\u00e4r texten \u00e4r h\u00e4mtade fr\u00e5n http:\/\/www.expressen.se\/halsoliv\/12-expertrad-for-en-naturligt-vacker-hy\/<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Att ha en hy som \u00e4r fr\u00e4sch, len och glimrande \u00e4r v\u00e4l n\u00e5got som alla vill ha. Dock kan det ibland k\u00e4nnas ouppn\u00e5eligt…<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":251,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250"}],"collection":[{"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":253,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions\/253"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flique.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}